Adventskalender – 24 days of journaling

Hier sind 24 Inspirationen für Texte, die ihr in den nächsten 24 Tagen in euer Notizbuch schreiben könnt!

Tag 1: Wo fühlst du dich zu Hause?/Wo fühlst du dich nicht zu Hause? Schreibe heute über alle Orte, Menschen, Lieder, Gegenstände, die in dir ein Gefühl von zu Hause sein vermitteln. Du kannst einfach alles auflisten, kleine Zeichnungen erstellen, oder zu jedem Punkt noch ein paar Sätze schreiben, warum du dich gerade dann besonders wohl fühlst. Anschließend zähle so viele Situtationen, Orte und Personen auf, wie dir einfallen, in denen du dich unwohl oder nicht zu Hause gefühlt hast.

Tag 2: Verfasse ein Gedicht über den nächsten blauen Gegenstand, den du siehst.

Tag 3: Schreibe über eine Sache für die du dankbarer seien solltest. Mache anschließend eine Liste mit all den Dingen für die du in diesem Moment dankbar bist.

Tag 4: Heute ist es an der Zeit ein bisschen rauszugehen. Wenn du heute im Park, in der Bahn, in einem Café oder sonst irgendwo sitzt, beobachte zwei Personen aus der Entfernung und male dir im Kopf die Unterhaltung  der beiden aus, und schreibe in dein Notizbuch den imaginären Dialog auf.

Tag 5: Drei gute/ drei schlechte Gewohnheiten.

Tag 6: Mache eine Skizze von dem perfekten Frühstücksmenü. Was würde für dich alles dazugehören?

Tag 7: Was ist ein Thema über das du gerne mehr erfahren würdest?

Tag 8: Welcher Person aus deinem Leben bist du am ähnlichsten? Einem Verwandtem? Einem Freund?

Tag 9: Wovon hast du heute Nacht geträumt? Am besten schreibst du heute direkt nachdem du aufgewacht bist. Versuch dich so genau wie möglich zu erinnern und schreibe ihn so detailiert wie möglich auf. Falls du dich nicht an deinen Traum erinnern kannst, schreibe einfach über einen Traum, der dir besonders in Erinnerung geblieben ist.

Tag 10:  Schreibe drei Eigenschaften auf, die du an Personen aus deiner Umgebung bewunderst.

Tag 11: Skizziere dein Lieblingsessen und schreibe das Rezept dafür auf.

Tag 12: Gibt es eine Person in deinem Leben, die dir mal wichtig war zu der der Kontakt aber einfach ohne Grund abgebrochen ist?

Tag 13: Was ist deine Lieblingsfarbe? Versuche so viele Dinge wie möglich in dieser Farbe aufzuzählen.

Tag 14: Notiere das erste Zitat, was dir in den Kopf kommt.

Tag 15: Was inspiriert dich? Wirst du inspiriert von dem Rauschen des Meeres, welches Buch hat dich motiviert ein neues Projekt anzufangen, bei welcher Art von Musik bekommst du neue Ideen? Liste so viele Dinge, wie möglich auf, die dich inspirieren, versuche die ganze Seite zu füllen mit Orten, Menschen, Filmen,  Gefühlen…

Tag 16: Schreibe ein paar Sätze über die wichtigsten Beziehungen in deinem Leben. Sind sie eher positiv oder negativ? Motivieren sie dich oder ziehen sie dich runter?

Tag 17: Was für ein Gefühl hattest du, als du heute morgen aufgestanden bist? Wie hat es deinen restlichen Tag beeinflusst? Schreibe über deine ersten Gedanken die du hattest, als du heute aufgewacht bist.

Tag 18: Berichte über eine schlimmste Sache, die du in deinem Leben getan hast.

Tag 19: Suche dir eine Person in deiner Umgebung aus, die du nicht kennst und denke dir die Persönlichkeit dieser Person aus. Erschaffe in deinem Notizbuch eine neue Identität. Was ist das erste was sie tut, wenn sie abends nach Hause kommt? Welches ist ihr absoluter Lieblingsfim?…

Tag 20: Was ist das Erste auf das du bei einem Menschen achtest? Was ist das zweite?

Tag 21: Schreibe ein Gedicht über deine liebste Jahreszeit.

Tag 22: Versuche dich heute über nichts zu beschweren. Schreibe am Ende des Tages über deine Erfahrungen. Hast du es geschafft? Ist es dir eher schwer oder leicht gefallen?

Tag 23: Mit welcher Art von Kunst beschäftigst du dich am Liebsten? Welche Art von Kunst produzierst du am Liebsten selber?

Tag 24: Was kommt dir als erstes in den Kopf, wenn du an Weihnachten denkst? Liste alles auf von Spekulatius bis zum Weihnachtsessen mit der Familie.

happinessrecipe_herz2Ich hoffe ihr hattet Spaß am Schreiben!

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